进行视力训练视力训练包括调节灵敏度训练、双眼视功能训练等方法。通过交替注视远近目标、立体图训练等改善眼部肌肉协调性。训练需在视光师指导下进行，每日坚持15-20分钟，可配合使用翻转拍、聚散球等工具。注意训练不能替代光学矫正，需与戴镜配合使用。3、调整用眼习惯还有呢？嘿，体育迷们！温网赛场有新动态啦！温网官方赛程更新，原本今天郑钦文和西尼亚科娃的精彩对决取消了，被推迟到了下一比赛日。这是怎么回事呢？原来是三号场地今天多场比赛都进行得异常漫长，时间就像个调皮的孩子，跑得飞快，导致郑钦文这场比赛只能无奈推迟。要知道，大家可都早早盼让我们深入探讨。

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