为什么辛辛苦苦节食饿肚子，好不容易掉秤3、5斤，但是恢复饮食后没多久，身材却反弹了回来？ 节食减肥易反弹的根本原因在于肌肉流失+代谢损伤，导致易胖体质找上你，复胖就是不可避免的事情。怎么才能科学的瘦下来，降低反弹困扰呢？ 避免极端节食，每天至少要吃够基础代谢值，但是要让我澄清一下。为了这次比赛，她们付出了无数的汗水和努力。现在比赛延期，所有的准备都得重新来过。塞翁失马，焉知非福。延期也给了她们更多的时间去提高自己，磨合队伍。说不定，明年再战，她们会变得更加强大。何琦教练也面临着新的挑战。如何保持队员们的积极性，如何制定新的训练计划，如何等会说。

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