如何科学使用防晒霜？科技日报记者日前就此采访了相关专家。开封1年后SPF值或降低30%到50% “防晒霜外包装标注的2年至3年保质期，通常仅适用于未开封状态。rdquo;华东理工大学药学院研究员、博士生导师张健介绍，严格来说，防晒霜的保质期分为未开封保质期和开封后让我们更进一步。

你是不是总在各种关系里失望，感觉自己就像被丢进了失望的“循环陷阱”，怎么也走不出来？别愁啦，我这就有一招能打破这失望循环！ 这第一点，你得学会降低期待值。很多时候，失望是因为你对对方的期待过高。就好比你满心欢喜地期待朋友给你精心准备生日惊喜，结果对方就简单说了句让我们继续理解。

进行视力训练视力训练包括调节灵敏度训练、双眼视功能训练等方法。通过交替注视远近目标、立体图训练等改善眼部肌肉协调性。训练需在视光师指导下进行，每日坚持15-20分钟，可配合使用翻转拍、聚散球等工具。注意训练不能替代光学矫正，需与戴镜配合使用。3、调整用眼习惯还有呢？

嘿，体育迷们！温网赛场有新动态啦！温网官方赛程更新，原本今天郑钦文和西尼亚科娃的精彩对决取消了，被推迟到了下一比赛日。这是怎么回事呢？原来是三号场地今天多场比赛都进行得异常漫长，时间就像个调皮的孩子，跑得飞快，导致郑钦文这场比赛只能无奈推迟。要知道，大家可都早早盼让我们深入探讨。

你是否曾为养猫该准备哪些实用小物件而发愁？看着网上五花八门的宠物用品，是不是感觉钱包在瑟瑟发抖？别担心，今天就来给大家分享养猫经验，这3个小物件那可真是超实用，能让你轻松搞定猫咪的生活，还不用花太多冤枉钱哦！ 很多人觉得养猫就得买个专门的、漂漂亮亮的猫窝，那可不一还有呢？

近日，一位家长在朋友圈上发了一篇文章，介绍某高中的早恋处罚办法，引来无数家长围观热议。规则简单得残酷：中学生小情侣被学校发现，两人协商选一个人停课两周、全校通报、家长挨训，另一个全身而退；要是选不拢，两人一起挨罚。结果呢？校园里多了几对红着眼吵架的“怨偶”，也看好了吧！

中国女排远征美国，这趟“洋插队”到底是镀金还是受罪？ 要说最近啥最牵动人心，那必须得是中国女排！这不，刚结束国内的比赛，姑娘们马不停蹄地就飞去了美国阿灵顿，准备参加世界女排联赛。助教杨昊在社交媒体上发了条动态，说美国“大农村”白天冷清，晚上倒是挺热闹，还羡慕了下在让我们深入探讨。

你有没有发现，在生活里速度和时间就像一对相爱相杀的“CP”。就拿学习来说，你要是想在短时间内学完很多知识，那学习速度就得拉满。比如你想在一个月内自学完一门编程语言，每天就得像上了发条一样，疯狂地看教程、敲代码。但往往这样高速学习下来，你会发现很多知识只是囫囵吞还有呢？

他们是地球在银河系中的路径这一最新研究课题的作者。“从一粒沙看到整个世界”这句俗语，出自英国诗人威廉·布莱克《纯真预言》的首句，却也恰好刻画了一些地质学家们在做的事。我们观察了比头发丝还细的矿物颗粒的构成，通过推断它们的化学进程来思考地球的构成。现在我稍后揭晓。

一则关于“热心路人因过度共情他人遭遇，导致自己陷入长时间情绪低落”的事件引发了网友们的热议。大家纷纷感慨，共情能力强本是好事，可一旦过了度，似乎就变成了一种“甜蜜的负担”。这也不禁让我们思考，共情能力过强，到底该如何把握情感付出的度呢？ 很多人觉得，共情能力强就还有呢？