同一个单元格内的数字或文字提取出唯一值，结果仍放在一个单元格中。继之前教过的方法之外，用公式也是很简单的。案例：从下图1 中的“编码”列中提取出每个单元格内的唯一值，结果仍放在同一个单元格中。效果如下图2 所示。解决方案：需要用到365 函数。1. 在B2 单元格中输记得吗？日记公式：晚重-早重= 明日趋势参考值，先用数据做“侦察兵”。② 调发动机：日常5 招升代谢全谷+低糖果：燕麦+蓝莓，血糖平稳不嗜睡。蛋白占30-45%:鸡胸、鱼、豆类，肌肉就是“燃脂炉”。好脂肪别省：牛油果、坚果，降低炎症、撑饱腹。B 族+铁打底：糙米+菠菜，能量循环不断电。喝满让我们继续前进。
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