进行视力训练视力训练包括调节灵敏度训练、双眼视功能训练等方法。通过交替注视远近目标、立体图训练等改善眼部肌肉协调性。训练需在视光师指导下进行，每日坚持15-20分钟，可配合使用翻转拍、聚散球等工具。注意训练不能替代光学矫正，需与戴镜配合使用。3、调整用眼习惯还有呢？东营区以满足群众高品质健康需求为中心，以改革创新为动力，以精准诊疗满足多元需求，用数字技术重构服务流程，让优质医疗资源如春风化雨般浸润城乡每个角落。织密医共体网络从“单兵作战”到“集团军”“我产后半年，经常尾骨疼痛，咳嗽打喷嚏时漏尿，从小区群里看到社区卫让我们更进一步。

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