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进行视力训练视力训练包括调节灵敏度训练、双眼视功能训练等方法。通过交替注视远近目标、立体图训练等改善眼部肌肉协调性。训练需在视光师指导下进行，每日坚持15-20分钟，可配合使用翻转拍、聚散球等工具。注意训练不能替代光学矫正，需与戴镜配合使用。3、调整用眼习惯还有呢？今天，中国科协发布了2025重大科学问题、工程技术难题和产业技术问题。十大前沿科学问题流形的拓扑和几何分类希格斯粒子性质和质量起源准金属替代过渡金属用于精准合成与催化反应的可行性研究台风路径异常与强度突变宏观生态系统空间格局形成机理与系统间相互作用机让我们继续掌握。