iPhone一晚上跑多少电？

很多用户发现，即使整晚不使用 iPhone，第二天早上电量也会有所下降。那么，iPhone 在待机状态下一晚上到底会消耗多少电量？这是否正常？本文将为你详细解答。

一、正常待机耗电量范围

根据 Apple 78TP数据和大量用户实测，在系统正常、无后台异常活动的前提下：

• 较新型号（如 iPhone 13/14/15 系列）：一晚上（约 8 小时）通常耗电 2%～6%。
• 较旧型号（如 iPhone X / 11 / 12）：耗电可能略高，约为 4%～8%。
• 若电池老化严重（最大容量低于 80%），耗电可能超过 10%。

二、导致夜间耗电异常的常见原因

• 后台应用刷新：某些 App 在后台持续获取数据。
• 邮件推送频繁：尤其是 Exchange 或 IMAP 邮箱设置为“推送”模式。
• 定位服务常开：如“查找我的 iPhone”、天气、地图等应用频繁使用 GPS。
• iOS 系统 Bug：部分版本存在待机耗电异常问题。
• 蓝牙/Wi-Fi 持续搜索：未连接设备但保持开启状态。

三、省电建议

• 开启低电量模式（设置 > 电池）。
• 关闭不必要的后台应用刷新（设置 > 通用 > 后台 App 刷新）。
• 将邮件获取方式改为手动或每小时一次。
• 夜间启用飞行模式（如无需接收通知）。
• 定期检查电池健康（设置 > 电池 > 电池健康与充电）。

如果你的 iPhone 一晚上掉电超过 10%，建议排查上述原因，必要时可重启设备或更新系统。