1. 关闭系统触感反馈（Taptic Engine）
iPhone 的震动主要由 Taptic Engine 提供，用于模拟按键、通知等反馈。虽然无法调节震动强度，但可以关闭部分反馈：
- 打开「设置」→「声音与触感」
- 关闭「触感反馈」选项（如：键盘反馈、拨号盘反馈等）
2. 调整通知震动模式
您可以为不同 App 设置不同的震动提示音或关闭震动：
- 进入「设置」→「通知」→ 选择某个 App
- 关闭「声音」下方的「震动」选项
- 或点击「震动」→「创建新震动」自定义节奏（但强度不变）
3. 辅助功能中的震动设置
在「辅助功能」中，还可以进一步减少系统震动：
- 「设置」→「辅助功能」→「触控」
- 关闭「振动」选项（部分机型支持）
4. 使用静音模式减少震动干扰
将 iPhone 侧边的静音开关拨到静音状态，可关闭来电和通知的震动（若未在设置中启用“静音时震动”）。
总结
目前 iOS 系统不支持直接调节震动马达的物理强度，但通过关闭特定场景的震动反馈，可以有效降低整体“震感”。如果您希望完全无震动，建议在「声音与触感」和「通知」设置中逐一关闭相关选项。