很多用户在使用 iPhone 11 时会关心它是否具备“护眼模式”。实际上，iPhone 11 并没有传统意义上的“护眼模式”开关，但苹果为其提供了名为“夜览（Night Shift）”的功能，可以在一定程度上减少蓝光，缓解长时间使用屏幕对眼睛的刺激。
什么是“夜览”功能？
“夜览”是 iOS 系统内置的一项显示调节功能，通过将屏幕色温调暖（偏黄），降低蓝光比例，从而减轻夜间使用手机对生物钟和眼睛的影响。
如何开启 iPhone 11 的“夜览”？
您可以通过以下方式开启：
- 方法一：控制中心 —— 从屏幕右上角向下滑动打开控制中心，长按亮度调节图标，点击“夜览”按钮即可开启或关闭。
- 方法二：设置中开启 —— 进入【设置】→【显示与亮度】→【夜览】，可设定自动开启时间或手动启用。
“夜览”等于护眼模式吗？
严格来说，“夜览”并非医学意义上的“护眼模式”，它主要作用是减少蓝光、改善夜间视觉舒适度，并不能完全防止眼疲劳。若需更全面的护眼体验，建议配合使用“屏幕使用时间”限制使用时长、开启深色模式、保持适当观看距离等。
总结
iPhone 11 虽无独立“护眼模式”选项，但通过系统自带的“夜览”功能，已能有效降低蓝光影响，提升夜间使用舒适度。合理使用该功能，有助于减轻眼睛负担。