什么是“一格电”？
iPhone 的电池图标通常分为 5 格（部分旧机型可能略有不同），每格代表约 20% 的电量。因此，“充一格电”大致相当于充入 20% 的电量。
正常充电速度参考
在使用原装或认证的 20W USB-C 充电器和数据线、手机处于待机或轻度使用状态下，iPhone 充电速度大致如下：
- 0% → 20%：约需 10–15 分钟（快充阶段）
- 20% → 40%：约需 15–20 分钟
- 40% → 60%：约需 20–25 分钟
- 60% → 80%：约需 25–30 分钟
- 80% → 100%：约需 30–60 分钟（涓流充电，速度显著下降）
因此，在电量较低时，充一格（20%）大约需要 10–20 分钟；随着电量升高，所需时间会逐渐增加。
影响充电速度的因素
- 充电器功率：5W 充电器比 20W 慢很多
- 是否边用边充：玩游戏、看视频会显著减慢充电速度
- 环境温度：过冷或过热会触发保护机制，降低充电效率
- 电池健康度：老化电池充电效率下降
- 数据线质量：非认证线缆可能限流
实用建议
若希望快速充电，请：
- 使用 Apple 原装或 MFi 认证的 20W 及以上充电器
- 开启飞行模式或关闭屏幕
- 避免在高温/低温环境下充电
- 定期检查电池健康（设置 > 电池 > 电池健康）