许多 iPhone 用户在使用过程中会遇到 WiFi 连接不稳定的问题：一会儿自动连接，一会儿又断开，严重影响日常使用体验。本文将系统性地分析可能的原因，并提供简单有效的解决方法。
常见原因分析
- 路由器问题：老旧设备、固件未更新、信道干扰等。
- iPhone 系统 Bug：iOS 版本存在网络模块缺陷。
- IP 地址冲突：多设备使用相同 IP 导致连接异常。
- 省电模式或后台限制：系统为节省电量自动关闭 WiFi。
- 网络设置错误：DNS 配置不当或代理设置异常。
推荐解决方法
- 重启 iPhone 和路由器：最基础但有效的操作。
- 忘记网络后重新连接：进入「设置 > WiFi」，点击当前网络旁的 ⓘ，选择“忘记此网络”，再重新输入密码连接。
- 更新 iOS 系统：前往「设置 > 通用 > 软件更新」安装最新版本。
- 重置网络设置：路径为「设置 > 通用 > 传输或还原 iPhone > 还原 > 还原网络设置」（注意：会清除所有 WiFi 密码）。
- 更换路由器信道：登录路由器管理界面，将 2.4GHz 信道改为 1、6 或 11，减少干扰。
- 关闭 WiFi 助理：进入「设置 > 蜂窝网络 > WiFi 助理」并关闭，防止自动切换到蜂窝数据导致 WiFi 断连感知。
进阶建议
如果上述方法无效，可尝试：
- 联系 ISP（网络服务提供商）检查线路稳定性；
- 更换高性能路由器（支持 Wi-Fi 6 更佳）；
- 备份后恢复 iPhone 出厂设置，排除软件冲突。