pantothenic 是英文单词，常用于 “pantothenic acid”（泛酸），是人体必需的一种水溶性维生素，属于维生素B族，也被称为 维生素B5。
中文翻译
pantothenic → 泛酸
什么是泛酸（维生素B5）？
泛酸在人体内参与多种代谢过程，尤其是能量的产生和脂肪、碳水化合物、蛋白质的合成与分解。它也是辅酶A（Coenzyme A）的重要组成部分，而辅酶A对细胞功能至关重要。
主要食物来源
泛酸广泛存在于各种食物中，包括：
- 动物肝脏
- 鸡蛋
- 牛奶
- 蘑菇
- 全谷类
- 鳄梨（牛油果）
缺乏症状
泛酸缺乏较为罕见，但可能引起疲劳、失眠、抑郁、胃肠道不适等症状。
小知识
“Pantothenic” 源自希腊语 “pantos”，意为“无处不在”，因为这种维生素在自然界中分布极广。