“Do you even pay any attention?”——这句看似责备的话，其实揭示了一个现代人普遍面临的困境：我们被海量信息包围，却越来越难以集中注意力。
本专题探讨“pay any attention”的深层含义，从心理学、神经科学和日常习惯出发，帮助你识别注意力分散的根源，并提供实用策略重建专注力。
无论你是学生、职场人士，还是希望提升生活品质的普通人，学会“pay attention on purpose”（有意识地关注）都将成为你在这个数字时代最宝贵的技能之一。