为什么需要将iPhone备份到Mac？
将iPhone备份到Mac可以确保你的照片、联系人、短信、应用数据等重要信息在设备丢失、损坏或更换时不会丢失。相比仅依赖iCloud，本地备份更快速、可控，且不占用云存储空间。
方法一：使用Finder（macOS Catalina 及更高版本）
- 使用USB数据线将iPhone连接到Mac。
- 解锁iPhone并信任此电脑（如提示）。
- 打开Finder，在左侧边栏点击你的设备名称。
- 在“通用”选项卡中，勾选“加密本地备份”（推荐，可保存健康数据和Wi-Fi密码）。
- 点击立即备份按钮开始备份。
方法二：使用iTunes（macOS Mojave 及更早版本）
- 通过USB线连接iPhone与Mac。
- 打开iTunes。
- 点击设备图标，进入设备管理页面。
- 选择“本机备份”，勾选“加密备份”（可选但推荐）。
- 点击立即备份完成操作。
方法三：通过iCloud无线备份（辅助方案）
虽然这不是直接备份到Mac，但你可以在Mac上通过iCloud.com或系统设置访问部分数据。若需完整本地副本，仍建议使用上述有线方式。
常见问题
- 备份需要多长时间？ 首次备份可能较长（取决于数据量），后续增量备份较快。
- 备份文件存在哪里？ Finder/iTunes备份默认存储在
~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/。 - 可以自动备份吗？ 每次连接并解锁iPhone后，系统会自动进行增量备份（需开启自动同步）。