在升级到新版iOS后，部分用户可能会遇到兼容性问题、电池耗电过快或功能不习惯等情况，希望将iPhone恢复到之前的系统版本。本文将为你详细介绍iPhone如何降级（恢复）到旧版iOS系统的操作流程、注意事项及限制条件。
一、是否可以降级？
苹果公司通常只允许在新系统发布后的短时间内进行降级操作。一旦苹果关闭了旧版iOS的验证通道（SHSH blobs签名），就无法再通过官方方式安装旧系统。
你可以通过网站如 ipsw.me 查询当前哪些iOS版本仍开放签名验证。
二、降级前的准备工作
- 备份重要数据：降级会清除设备所有内容，务必使用iCloud或电脑完整备份。
- 下载对应固件（IPSW文件）：从可信来源（如 ipsw.me）下载与你的iPhone型号匹配的旧版iOS固件。
- 确保电量充足：建议电量在50%以上，或连接电源操作。
- 准备电脑：需要一台安装了最新版 iTunes（Windows）或 Finder（macOS Catalina 及更新）的电脑。
三、操作步骤（以Windows/macOS为例）
- 将iPhone通过数据线连接电脑。
- 打开 iTunes（Windows）或 Finder（macOS）。
- 进入恢复模式：
- iPhone 8 及更新机型：快速按音量+，再快速按音量-，然后长按侧边按钮直至出现恢复模式画面。
- iPhone 7/7 Plus：同时按住音量- 和电源键。
- iPhone 6s 及更早：同时按住 Home 键和电源键。
- 电脑会提示“检测到处于恢复模式的iPhone”，点击恢复（注意：不是“更新”）。
- 按住 Shift（Windows）或 Option（Mac），点击“恢复”，然后选择你下载的IPSW文件。
- 等待iTunes/Finder刷入系统，完成后设备将重启并进入初始设置界面。
四、注意事项
- 降级后无法保留原有数据，必须重新设置或从旧版备份恢复（注意：新版iOS的备份不能用于旧系统）。
- 若苹果已关闭旧系统签名，即使有IPSW文件也无法安装。
- 非官方工具（如第三方降级软件）存在安全风险，建议仅使用Apple官方方式操作。
五、常见问题
Q：降级后还能用Apple ID吗？
A：可以，但需确保知道账号密码，并关闭“查找我的iPhone”。
Q：没有电脑能降级吗？
A：不能，必须通过电脑连接iTunes或Finder操作。