随着AI生成内容（AIGC）的普及，许多平台开始检测内容是否由AI生成。如果您希望降低内容的AIGC率，使其更接近人工创作，可以尝试以下几种简单有效的方法：
1. 人工深度改写
这是最核心的方法。不要直接使用AI生成的原文，而是将其作为草稿，用自己的语言和表达习惯重新组织。
- 替换词汇：使用同义词、近义词替换原文中的关键词。
- 改变句式：将长句拆分为短句，或将多个短句合并为复合句。
- 调整语序：改变句子成分的顺序，避免与原文结构雷同。
2. 增加个人见解和经验
AI生成的内容往往缺乏真实的情感和独特的视角。加入您自己的观点、经历或案例，能显著提升内容的“人味”。
- 分享您对该主题的真实感受。
- 加入具体的工作或生活实例。
- 提出独特的分析角度或解决方案。
小贴士：试着大声朗读您的内容，如果听起来自然流畅，像您平时说话的方式，那么AIGC率很可能已经降低了。
3. 调整文章结构
AI生成的文章结构有时较为模板化。您可以：
- 重新组织段落顺序，使逻辑更符合您的思维习惯。
- 增加或删减部分内容，使重点更突出。
- 使用更自然的过渡句连接段落。
4. 手动添加细节
AI生成的内容可能比较笼统。手动添加具体的细节、数据或描述，能让内容更丰富、更真实。
- 补充具体的数字、时间、地点等信息。
- 增加生动的描述性语言。
- 引用相关但非AI生成的参考资料。
5. 多次迭代修改
不要期望一次修改就完美。可以：
- 完成初稿后，放置一段时间再回来修改。
- 请他人阅读并提供反馈。
- 反复润色，直到内容完全符合您的风格。