1. Windows系统中iPhone备份文件的位置
如果你使用的是Windows电脑并通过iTunes（或Finder旧版）进行备份，iPhone的本地备份通常保存在以下路径：
%APPDATA%\Apple Computer\MobileSync\Backup\
你可以在文件资源管理器地址栏直接粘贴上述路径并回车，即可进入备份文件夹。
2. macOS系统中iPhone备份文件的位置
在Mac电脑上，iPhone的本地备份默认保存在：
~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/
你可以通过“访达”（Finder）按住 Option 键点击“前往”菜单，选择“资源库”，然后依次进入上述路径。
3. iCloud中的iPhone备份
如果你启用了iCloud备份，iPhone的数据会自动上传至你的iCloud账户，不会保存在本地设备上。你可以通过以下方式查看：
- 打开 iPhone 的【设置】→ 点击顶部 Apple ID → 【iCloud】→ 【iCloud 云备份】
- 在这里可以看到最近一次备份的时间和所占空间
iCloud备份无法直接访问文件内容，但可通过恢复设备或使用第三方工具导出部分数据。
4. 如何管理或删除旧的备份？
为节省空间，建议定期清理不再需要的本地备份：
- Windows / Mac：直接删除对应 Backup 文件夹内的子文件夹（每个文件夹代表一次备份）
- iCloud：在【iCloud 云备份】页面点击【管理存储空间】→ 选择设备 → 删除备份