什么是 Get Out In？

“Get Out In” 不只是一句口号，更是一种生活态度。它鼓励我们放下手机、离开屏幕，走进森林、山川、湖泊与城市公园，在自然中找回内心的平静与活力。

为什么我们需要走出去？

现代生活节奏快、压力大，长时间待在室内容易导致焦虑、注意力下降和身体僵硬。研究表明，每天花30分钟在户外，能显著提升情绪、增强免疫力，并改善睡眠质量。

如何开始你的 Get Out In 之旅？

不需要远行，也不需要昂贵装备。从一次晨间散步、周末骑行，或是一次家庭野餐开始。关键是：动起来，走出去，感受风、阳光与大地。