Word怎么调表格间距？

在使用 Microsoft Word 编辑文档时，经常需要插入表格来整理数据或内容。但有时表格看起来不够美观，比如文字太挤、行高太小、列宽不均等。本文将详细介绍如何在 Word 中调整表格的间距，包括行间距、列间距以及单元格内边距。

一、调整表格行高与列宽

• 手动调整：将鼠标悬停在表格边框上，当光标变为双向箭头时，拖动即可调整行高或列宽。
• 精确设置：选中表格 → 右键点击 → 选择“表格属性” → 在“行”或“列”选项卡中输入具体数值。

二、调整单元格内边距（文字与边框的距离）

• 选中整个表格或特定单元格。
• 右键 → “表格属性” → 切换到“单元格”选项卡 → 点击“选项”按钮。
• 取消勾选“自动重调尺寸以适应内容”，然后设置“上、下、左、右”边距值（默认通常为 0.19 厘米）。

三、调整段落间距（影响表格内文字布局）

• 表格中的文字本质上仍是段落，因此可通过段落设置调整间距。
• 选中表格内文字 → 右键 → “段落” → 调整“段前”、“段后”及“行距”参数。
• 建议将“行距”设为“单倍行距”或“固定值”以获得更紧凑或统一的效果。

四、常见问题与技巧

• 表格文字靠上/靠下？可在“表格属性”→“单元格”→“垂直对齐方式”中选择“居中”。
• 表格整体位置偏移？检查表格是否设置了缩进或环绕方式（在“表格属性”→“表格”选项卡中调整）。
• 批量统一格式？使用“格式刷”快速复制单元格格式。