Word怎么恢复未保存的文档？

在使用 Microsoft Word 编辑文档时，可能会因为程序崩溃、电脑断电或误操作导致文档未保存而丢失。别担心，Word 提供了多种机制帮助你找回未保存的内容。

一、使用“文档恢复”面板（适用于意外关闭后重启Word）

当你重新打开 Word 时，左侧通常会自动弹出“文档恢复”面板，列出最近自动保存的临时文件。点击即可恢复。

二、手动查找自动恢复文件

如果未自动弹出恢复面板，可手动查找：

• Windows 系统路径： %APPDATA%\Microsoft\Word\ 或 C:\Users\你的用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Word\
• Mac 系统路径： /Users/你的用户名/Library/Application Support/Microsoft/Office/Office AutoRecovery/

在这些文件夹中查找以 ~$ 或 AutoRecovery save of 开头的 .asd 或 .docx 文件。

三、通过“管理文档”功能恢复

1. 打开 Word，点击【文件】→【信息】。
2. 在右侧找到【管理文档】→【恢复未保存的文档】。
3. 系统会打开一个文件夹，里面包含未保存但已自动备份的文档。

四、启用并优化自动保存功能（预防未来丢失）

• 确保开启【自动保存】（Office 365 用户默认开启）。
• 设置更短的自动保存间隔：【文件】→【选项】→【保存】→ 将“保存自动恢复信息时间间隔”设为 1–5 分钟。
• 建议配合 OneDrive 或本地定期手动保存（Ctrl + S）双重保障。

五、注意事项

并非所有未保存内容都能 100% 恢复，尤其是未触发自动保存前就崩溃的情况。因此，养成频繁按 Ctrl + S 的习惯至关重要。