在使用 Microsoft Word 编辑文档时，有时会遇到程序卡死、无响应甚至崩溃的情况。如果你尚未手动保存文档，可能会担心辛苦编辑的内容全部丢失。其实，Word 提供了多种自动恢复机制，可以帮助你找回未保存的内容。
一、立即尝试恢复未保存的文档
- 重新打开 Word：大多数情况下，Word 在重启后会自动弹出“文档恢复”面板，显示最近自动保存的版本。
- 通过“文件” > “信息” > “管理文档” > “恢复未保存的文档”：这是 Word 内置的恢复功能，可查找临时缓存文件。
二、检查自动恢复文件位置
Word 默认会将自动恢复文件保存在特定路径中。你可以手动前往以下位置查找：
- Windows 路径示例：
%USERPROFILE%\AppData\Roaming\Microsoft\Word\ - 或通过 Word 设置查看：文件 → 选项 → 保存 → 查看“自动恢复文件位置”
三、预防措施建议
- 开启“自动保存”功能（适用于 Microsoft 365 用户）
- 设置较短的自动恢复时间间隔（如每1分钟）
- 养成频繁按 Ctrl + S 的习惯
- 考虑使用在线 Word 编辑器，内容实时云端保存
四、其他工具推荐
如果本地恢复失败，也可以尝试使用第三方文档恢复工具，或借助云同步服务（如 OneDrive、Google Drive）找回历史版本。