在使用 Microsoft Word 编辑文档时，如果程序意外崩溃或电脑突然断电，你可能会担心文档丢失。其实，Word 默认启用了自动保存功能，并会将临时文件保存在特定路径中。下面我们将详细介绍不同系统下 Word 自动保存文件的位置及如何找回未保存的文档。
一、Windows 系统下 Word 自动保存路径
默认情况下，Word 的自动恢复文件保存在以下路径：
%USERPROFILE%\AppData\Roaming\Microsoft\Word\- 或：
C:\Users\你的用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Word\
此外，你也可以通过 Word 软件内部查看自动恢复路径：
- 打开 Word → 文件 → 选项
- 点击“保存”选项卡
- 查看“自动恢复文件位置”字段中的路径
二、macOS 系统下 Word 自动保存路径
在 Mac 上，自动恢复文件通常位于：
/Users/你的用户名/Library/Application Support/Microsoft/Office/Office AutoRecovery/
注意：Library 文件夹默认是隐藏的，你可以通过 Finder 的“前往”菜单（按住 Option 键）进入。
三、如何找回未保存的 Word 文档？
如果你的 Word 文档没有手动保存过，可以尝试以下方法：
- 重新打开 Word，左侧通常会显示“文档恢复”面板
- 若未自动显示，可点击“文件”→“信息”→“管理文档”→“恢复未保存的文档”
四、建议设置
为避免数据丢失，建议你：
- 开启“自动保存”功能（适用于 Microsoft 365 用户）
- 将自动恢复时间间隔设为 1~5 分钟（在“文件 → 选项 → 保存”中设置）
- 定期手动保存（快捷键 Ctrl + S / Cmd + S）