1. 使用“快速开始”功能（推荐）
这是苹果官方为新旧iPhone之间迁移数据提供的最便捷方式：
- 将两部iPhone靠近放置，并确保蓝牙和Wi-Fi开启。
- 在新iPhone上按照设置向导操作，直到出现“快速开始”界面。
- 用旧iPhone扫描新iPhone上显示的动画图案。
- 输入旧iPhone的锁屏密码，在新设备上确认。
- 选择“从iPhone传输”并等待数据迁移完成（可能需要较长时间）。
2. 通过iCloud备份与恢复
- 在旧iPhone上：进入【设置】>【[你的名字]】>【iCloud】>【iCloud云备份】> 点击【立即备份】。
- 确保备份完成后，在新iPhone设置时选择【从iCloud云备份恢复】，登录同一Apple ID并选择最新备份。
- 注意：需稳定的Wi-Fi环境，且iCloud空间足够（免费5GB）。
3. 使用电脑（Mac或Windows + iTunes/Finder）
- 用数据线将旧iPhone连接电脑，使用iTunes（Windows）或Finder（macOS Catalina及以上）创建本地加密备份。
- 断开旧设备，连接新iPhone，在设置过程中选择【从Mac或PC恢复】。
- 此方法可完整保留应用数据、健康数据等，适合大容量用户。
4. 其他补充方式
- AirDrop（隔空投送）：适合临时传输照片、联系人、文档等单个文件。
- 第三方App：如微信文件传输助手、邮箱、网盘等，但无法迁移系统设置和App数据。
- 建议优先使用“快速开始”或iCloud，以确保完整性和安全性。
注意事项
- 确保两部iPhone电量充足（建议50%以上）或连接电源。
- 关闭“查找我的iPhone”前请谨慎，必要时需输入Apple ID密码。
- 部分App数据（如银行类）可能因安全策略无法迁移，需重新登录。