iPhone亮度调节完全指南

为什么需要调节iPhone亮度？

合适的屏幕亮度不仅能提升视觉舒适度，还能显著延长电池续航时间。在强光下提高亮度可增强可视性，在暗环境中降低亮度则有助于保护眼睛。

方法一：通过控制中心快速调节

1. 从屏幕右上角向下滑动（iPhone X及更新机型）或从底部向上滑动（iPhone 8及更早机型）打开控制中心。
2. 找到亮度调节滑块（太阳图标下方）。
3. 上下拖动滑块即可实时调整屏幕亮度。

方法二：在设置中精细调节

1. 打开设置 App。
2. 进入辅助功能 > 显示与文字大小。
3. 点击自动亮度调节可开启/关闭该功能（需环境光传感器支持）。
4. 返回主设置页面，进入显示与亮度，也可手动拖动亮度条进行设置。

省电小贴士

• 开启自动亮度调节，让iPhone根据环境光线智能调整。
• 避免长时间使用最高亮度，尤其在室内环境中。
• 配合深色模式使用，进一步降低OLED屏幕功耗。