已经激活的 iPhone 怎么传输数据？
当你的 iPhone 已经完成激活并正在使用中，但需要将数据迁移到新设备、电脑或其他存储位置时，可以通过以下几种方式安全高效地完成数据传输。
1. 使用 iCloud 同步与备份
iCloud 是苹果官方提供的云服务，可自动同步照片、联系人、备忘录、日历、信息等内容：
- 确保在「设置」> [你的 Apple ID] > 「iCloud」中开启所需项目的同步。
- 如需完整备份，进入「设置」>「通用」>「传输或还原 iPhone」>「iCloud 云备份」进行手动备份。
- 在新设备激活时选择“从 iCloud 云备份恢复”即可还原全部数据。
2. 使用 iTunes 或 Finder（macOS Catalina 及以后）
通过 USB 连接电脑，可以创建本地加密备份：
- 用数据线将 iPhone 连接到电脑。
- 打开 iTunes（Windows 或 macOS Mojave 及更早版本）或 Finder（macOS Catalina+）。
- 选择你的设备，点击“立即备份”，勾选“加密本地备份”以包含健康数据和密码。
- 备份完成后，可在新设备上通过恢复此备份来传输所有数据。
3. 使用“快速开始”功能（两台 iPhone 之间）
如果你有另一台新 iPhone，可直接使用 Apple 的“快速开始”无线迁移功能：
- 将两台设备靠近，新 iPhone 会提示“设置新 iPhone”。
- 按照屏幕指引操作，选择“从 iPhone 传输”即可无线迁移数据（需 iOS 12.4 或更高版本）。
4. 第三方工具辅助传输
对于特定类型的数据（如照片、视频、文档），也可使用第三方工具导出到电脑或云端，例如：
- 使用 AirDrop 在 Apple 设备间快速分享文件。
- 通过邮件、微信、网盘等方式手动发送重要文档。
- 借助专业数据管理软件（如 iMazing、AnyTrans）实现更精细的数据导出。
注意事项
- 传输前建议先备份，避免数据丢失。
- 部分 App 数据因加密限制无法单独导出，需依赖整机备份。
- 确保网络稳定（使用 iCloud 时）或使用原装/认证数据线（使用电脑时）。