随着 iPhone Pro 系列引入 ProMotion 技术，用户可以享受最高达 120Hz 的自适应高刷新率体验。但很多用户不清楚是否可以在设置中手动控制这一功能。本文将详细说明相关情况。
哪些 iPhone 支持高刷新率？
- iPhone 13 Pro / iPhone 13 Pro Max
- iPhone 14 Pro / iPhone 14 Pro Max
- iPhone 15 Pro / iPhone 15 Pro Max
能否手动设置屏幕刷新率？
目前，iOS 系统不提供直接手动设置屏幕刷新率的选项。高刷新率（ProMotion）由系统自动管理，根据当前使用场景（如滑动、游戏、视频播放等）智能调节刷新率，范围通常在 10Hz 到 120Hz 之间。
如何确认高刷新率已启用？
你可以通过以下方式验证：
- 使用支持高刷的 App（如 Safari 快速滚动网页）感受流畅度提升。
- 第三方工具（如开发者工具或屏幕录制分析）可检测实际刷新率。
是否有关闭高刷新率的选项？
在 iOS 15 及更高版本中，苹果曾短暂提供“限制帧率”辅助功能用于测试，但普通用户无法在正式版中永久关闭 ProMotion。若你希望节省电量，可开启“低电量模式”，系统会适当降低性能与刷新率。
常见问题
Q：非 Pro 机型能开启高刷吗？
A：不能。只有搭载 ProMotion 显示屏的 Pro 系列机型才支持高刷新率。
Q：为什么设置里找不到刷新率选项？
A：这是苹果的设计策略，旨在简化用户体验并优化电池续航，因此未开放手动控制。