1. 使用USB数据线连接（推荐）
这是最稳定、最快速的连接方式，适合首次配对或大量数据传输。
- 使用原装或MFi认证的Lightning/USB-C数据线将iPhone连接到Mac。
- 首次连接时，iPhone会弹出“信任此电脑？”提示，点击信任并输入锁屏密码。
- 打开Mac上的访达（Finder）（macOS Catalina及更高版本）或iTunes（旧版macOS）。
- 在侧边栏中点击你的设备名称，即可管理照片、文件、备份等。
提示：若未在访达中看到设备，请检查“访达”偏好设置 → “边栏”中是否勾选了“CD、DVD 和 iOS 设备”。
2. 通过隔空投送（AirDrop）无线传输
无需数据线，快速分享照片、文件、网页等内容。
- 确保Mac和iPhone都开启Wi-Fi和蓝牙。
- 在Mac上打开访达，点击侧边栏的“隔空投送”。
- 在iPhone上打开控制中心，长按网络设置区域，点击隔空投送，选择“所有人”或“仅限联系人”。
- 在Mac上将文件拖到隔空投送窗口中的iPhone图标上，iPhone会收到接收提示。
3. 使用iCloud同步数据
自动同步照片、通讯录、备忘录、Safari书签等内容。
- 在iPhone上：进入“设置” → [你的Apple ID] → “iCloud”，开启需要同步的项目。
- 在Mac上：打开“系统设置” → [你的Apple ID] → “iCloud”，确保相同项目已开启。
- 登录同一Apple ID后，数据将在后台自动同步。
注意：iCloud免费空间为5GB，如需同步大量照片建议升级存储方案。
4. 常见问题排查
- Mac识别不到iPhone？ 尝试更换数据线、重启设备、更新macOS和iOS系统。
- 无法信任电脑？ 检查iPhone是否已解锁，并确认未启用屏幕使用时间限制。
- 传输速度慢？ 使用USB 3.0及以上接口，并避免同时运行大型程序。
5. 小贴士
- 使用“照片”App可直接导入iPhone中的图片和视频。
- 通过“文件”App（iOS）和访达（Mac）可共享特定App的文档（如Keynote、Pages）。
- 开启“连续互通相机”功能，可在Mac上直接调用iPhone摄像头拍照或扫描文稿。