什么是真正的自信？

“Confident That” 不只是一句口号，而是一种信念——相信自己有能力面对挑战、解决问题、实现目标。 真正的自信源于对自我的了解、持续的成长和行动的勇气。

如何培养自信？

1. 设定小目标并完成它：每一次成功都会增强你的自我效能感。
2. 停止自我否定：用积极的语言替代“我不行”。
3. 练习表达观点：在安全环境中勇敢发言，逐步扩大舒适区。
4. 关注进步而非完美：成长比结果更重要。

自信的力量

自信的人更容易抓住机会、建立良好人际关系，并在逆境中保持韧性。 无论你是学生、职场新人还是创业者，“Confident That” 都能成为你内在力量的源泉。