“Disappointed”（失望）是一种常见的情绪反应，通常出现在期望未被满足、计划落空或结果不如预期时。这种情绪可能带来短暂的低落、沮丧，甚至影响自信。
然而，失望并非全然消极。它提醒我们重视自己的期待，并促使我们重新评估目标、调整策略，从而获得成长。
面对失望，可以尝试以下方法：
每一次失望，都是通往更清晰自我认知的一步。愿你温柔对待自己，在情绪中找到力量。