什么是 “Have Confidence That”？
“Have confidence that...” 不只是一句英文短语，更是一种信念和生活态度。 它意味着在不确定中依然选择相信，在困难面前依然保持希望。
无论你是在准备一场重要演讲、尝试新工作，还是面对人生转折点， 请记住：你有能力应对，你值得被信任，你值得成功。
如何培养真正的自信？
- 设定小目标并完成它们，积累成功经验
- 停止自我否定，用积极语言替代消极想法
- 关注自己的进步，而非与他人比较
- 练习正念与深呼吸，缓解焦虑情绪
- 向榜样学习，但忠于自己的节奏
每日一句鼓励
“Have confidence that you are enough, just as you are.”