iPhone自适应亮度在哪？

很多用户在使用 iPhone 时会发现屏幕亮度会随着环境光线自动变化，这其实是 iOS 系统的“自动亮度调节”（也称“自适应亮度”）功能。如果你不知道这个功能在哪里设置，或者想手动开启/关闭它，本文将为你详细说明。

什么是 iPhone 自适应亮度？

自适应亮度是 iPhone 的一项智能功能，通过设备顶部的环境光传感器，自动根据周围光线强弱调整屏幕亮度，以提供更舒适的视觉体验并节省电池电量。

如何开启或关闭 iPhone 自适应亮度？

1. 打开 iPhone 上的【设置】应用。
2. 向下滚动并点击【辅助功能】。
3. 选择【显示与文字大小】。
4. 找到【自动亮度调节】选项。
5. 点击右侧开关即可开启（绿色）或关闭（灰色）该功能。

注意事项

• 该功能默认是开启的，建议日常使用保持开启状态以优化续航和视觉舒适度。
• 如果关闭自动亮度后手动调节亮度，屏幕将不再随环境光变化。
• 部分老旧机型（如 iPhone 6 及更早）可能不支持此功能。

常见问题

Q：为什么我在设置里找不到“自动亮度调节”？
A：请确认你的 iOS 系统是否为最新版本。路径为：设置 → 辅助功能 → 显示与文字大小 → 自动亮度调节。

Q：关闭自动亮度后电池会更耐用吗？
A：不一定。在明亮环境下若手动将亮度调得过高，反而会增加耗电。自动亮度通常更智能高效。