什么是iPhone备份？
当你使用Mac电脑通过iTunes（macOS Mojave及更早版本）或Finder（macOS Catalina及更新版本）对iPhone进行备份时，系统会将设备中的数据（如照片、短信、应用数据等）保存到本地硬盘中。
Mac上iPhone备份文件的默认路径
无论你是用iTunes还是Finder备份，iPhone的备份文件都统一存放在以下目录：
~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/
其中 ~ 表示当前用户的主目录（例如：/Users/你的用户名/）。
如何访问备份文件夹？
由于 Library 文件夹在macOS中默认是隐藏的，你可以通过以下方式打开：
- 打开访达（Finder）。
- 按下
Command + Shift + G快捷键。 - 在弹出窗口中输入：
~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/ - 点击“前往”即可进入备份目录。
注意事项
- 每个备份文件夹以一串长字符命名，代表对应设备的UDID。
- 不建议手动修改或删除这些文件，以免造成数据丢失。
- 如果你启用了加密备份，还需要记住备份密码才能恢复数据。