为什么邮箱和手机号如此重要？
电子邮箱和手机号码是现代数字生活的两大核心身份标识。它们不仅用于通信，还广泛用于：
- 注册各类网站与应用账号
- 接收验证码进行身份验证
- 找回密码或重置账户
- 接收重要通知（如银行、快递、政务）
一旦泄露，可能被用于账户盗用、钓鱼诈骗、垃圾信息轰炸等恶意行为。
常见风险与威胁
- 钓鱼邮件/短信：伪装成78TP机构诱导您点击恶意链接。
- 数据泄露事件：大型平台数据库被攻破，导致用户信息外泄。
- 社交工程攻击：通过电话或聊天套取您的验证码或敏感信息。
- 随意填写表单：在不可信网站留下邮箱或手机号，被转卖或滥用。
安全使用建议
✅ 实用防护技巧
- 为不同平台使用不同的强密码，并启用双重验证（2FA）。
- 避免在公共场合透露手机号或邮箱，尤其在社交媒体上。
- 对可疑短信/邮件保持警惕，不点陌生链接，不轻易提供验证码。
- 定期检查邮箱的“已登录设备”和“转发规则”，防止被悄悄监控。
- 考虑使用临时邮箱或虚拟手机号注册非重要服务。
如果信息已泄露怎么办？
不要慌张，立即采取以下措施：
- 修改相关账户密码，尤其是绑定该邮箱/手机号的重要账号（如微信、支付宝、银行）。
- 联系运营商冻结或更换手机号（如遭遇严重骚扰）。
- 在国家网络举报中心举报诈骗信息。
- 开启手机自带的骚扰拦截功能，过滤垃圾短信/电话。