iPhone 11 定时关机指南

为什么 iPhone 11 没有原生定时关机功能？

与部分安卓手机不同，iOS 系统出于安全和系统稳定性的考虑，并未提供直接的“定时关机”选项。但通过巧妙利用系统自带功能，我们仍可实现类似效果。

方法一：使用「屏幕使用时间」限制使用

虽然不能真正关机，但可通过限制使用时间达到“强制停用”的目的：

1. 打开「设置」→「屏幕使用时间」
2. 点击「App 限额」→「添加限额」
3. 选择所有 App 类别，设置每日使用时间为 1 分钟
4. 设定限额生效时间段（如晚上 11 点至次日 7 点）

方法二：使用「快捷指令」自动化（需手动触发）

iOS 的快捷指令无法直接执行“关机”操作（出于安全限制），但可以创建提醒或配合其他设备实现间接控制：

• 创建一个在指定时间运行的自动化流程
• 动作可包括：播放提示音、发送通知、调低亮度、开启勿扰模式等
• 配合智能家居（如智能插座）切断充电器电源，实现物理断电（非关机）

注意：真正的系统级关机目前无法通过快捷指令实现。

常见问题解答

Q：iPhone 11 能否像闹钟一样定时自动关机？
A：不能。iOS 不支持计划性自动关机，这是苹果的安全策略。

Q：有没有第三方 App 可以实现？
A：App Store 中的 App 无权控制系统关机，因此没有真正有效的第三方方案。

Q：越狱后可以吗？
A：越狱后可通过插件实现，但会失去保修、降低安全性，不推荐普通用户使用。

总结

虽然 iPhone 11 无法真正实现“定时自动关机”，但通过「屏幕使用时间」和「快捷指令」等原生功能，可以在一定程度上模拟关机效果，帮助你减少夜间使用、提升睡眠质量。建议结合良好的使用习惯，合理安排手机使用时间。