相信自己，始于内心
自信不是盲目自大，而是在了解自身优缺点的基础上，依然愿意迎接挑战、承担责任，并相信自己有能力应对未知。
当我们对某件事、某个目标或某段关系抱有“confidence in”，我们就更可能坚持到底、发挥潜能，并最终取得成果。这种内在信念是驱动成长的核心力量。
从小目标开始积累成功经验；学会自我肯定而非自我批评；围绕积极正向的人和环境；不断学习与反思——这些都是建立持久自信的有效路径。