Have Intention to Do：从意图到行动
“Have intention to do” 是一个常用于表达个人意愿或计划的英语结构，意为“有意做某事”。它不仅出现在日常对话中，也广泛用于目标设定、自我管理与行为心理学领域。
一、语法与用法
基本结构为：
- 主语 + have/has intention to + 动词原形
例如：
- I have intention to start a new project this month.
- She has intention to improve her English speaking skills.
二、意图 ≠ 行动
研究表明，仅有“意图”并不足以促成实际行为。要真正实现目标，需结合以下要素：
- 明确具体的目标（SMART原则）
- 制定可执行的计划
- 设置提醒或触发机制
- 建立反馈与调整机制
三、如何将“Intention”转化为“Action”？
以下是实用建议：
- 写下你的意图：书面化能增强承诺感。
- 分解任务：将大目标拆解为每日小行动。
- 公开承诺：告诉朋友或社群，增加外部监督。
- 记录进展：使用日志或App追踪完成情况。
四、结语
“Have intention to do” 是改变的第一步，但唯有行动才能带来结果。愿你不仅有心，更有行。