iPhone改时间在哪里改？

很多用户在使用 iPhone 时会遇到需要手动修改系统时间的情况，比如调整时区、关闭自动设置等。那么，iPhone 改时间在哪里改？下面为你详细介绍操作步骤。

一、自动设置时间（推荐）

大多数情况下，建议开启“自动设置”功能，让 iPhone 根据网络自动同步时间和时区：

1. 打开【设置】应用；
2. 点击【通用】；
3. 选择【日期与时间】；
4. 确保【自动设置】开关为开启状态（绿色）。

二、手动修改时间

如需手动设置时间，请按以下步骤操作：

1. 进入【设置】→【通用】→【日期与时间】；
2. 关闭【自动设置】；
3. 点击【时区】可手动输入城市（如 Shanghai）；
4. 分别点击【日期】和【时间】进行调整；
5. 设置完成后退出即可生效。

三、注意事项

• 手动修改时间可能会影响依赖系统时间的应用（如日历、提醒事项、健康数据等）；
• 某些 App（如银行、游戏）检测到时间异常可能会限制使用；
• 建议仅在必要时手动调整，并尽快恢复自动设置。