一、关闭iOS系统自动更新
- 打开 iPhone 上的「设置」应用。
- 向下滚动并点击「通用」。
- 选择「软件更新」。
- 点击右上角的「自动更新」。
- 关闭「下载iOS更新」和「安装iOS更新」两个选项。
完成以上步骤后，你的 iPhone 将不再自动下载或安装 iOS 系统更新。
二、关闭App Store应用自动更新
- 打开「设置」应用。
- 向下滑动并点击「App Store」（部分旧版iOS为“iTunes与App Store”）。
- 找到「自动下载」区域。
- 关闭「App更新」开关。
这样可以防止 App 在后台自动更新，避免消耗移动数据或Wi-Fi流量。
三、小贴士
- 如果你使用的是蜂窝数据，建议同时检查「设置 > 蜂窝网络 > App更新」是否被允许。
- 关闭自动更新后，仍可手动前往「设置 > 通用 > 软件更新」或 App Store 检查是否有新版本。
- 某些企业或学校设备可能由MDM策略强制开启自动更新，个人无法关闭。