什么是 “Back Into the Shoes Of”？
“Back Into the Shoes Of” 是一种比喻，意指重新站在他人的立场上思考问题，体验其情绪、处境与选择。 这不仅是共情（Empathy）的核心，也是构建健康人际关系、高效团队协作和解决冲突的关键能力。
为什么我们需要换位思考？
在快节奏的现代社会中，人们容易陷入自我视角的局限。通过主动“回到他人的鞋子里”，我们可以：
- 减少误解与偏见
- 提升沟通效率
- 增强团队凝聚力
- 做出更人性化的决策
如何实践换位思考？
1. 倾听而非评判：先听完对方完整的表达，不急于反驳。
2. 提问以理解：用“你当时是怎么想的？”代替“你怎么会那样做？”
3. 想象情境：设身处地设想自己处于对方的环境、压力或背景中。
4. 反思自身反应：觉察自己的情绪是否影响了判断。