iPhone如何开启护眼模式？
长时间使用iPhone可能会导致眼睛疲劳，尤其在夜间或光线较暗的环境下。苹果为用户提供了“夜览”和“原彩显示”两种功能，可有效减少蓝光、调节屏幕色温，起到护眼作用。
一、开启“夜览”模式（Night Shift）
“夜览”会将屏幕调为暖色调，减少蓝光，有助于改善睡眠质量并减轻眼睛疲劳。
- 打开 iPhone 的【设置】应用。
- 点击【显示与亮度】。
- 选择【夜览】。
- 开启【设定时间】，可选择“日落到日出”自动开启，或自定义时间段。
- 也可手动拖动下方色温滑块，调整暖色程度。
二、开启“原彩显示”（True Tone）
“原彩显示”利用环境光传感器，自动调整屏幕白平衡，使显示效果更自然舒适，适合各种光线环境。
- 进入【设置】→【显示与亮度】。
- 找到【原彩显示】选项并开启（需设备支持，如 iPhone 8 及更新机型）。
三、快捷方式：通过控制中心快速开关
- 从屏幕右上角向下滑动（iPhone X 及更新机型）打开【控制中心】。
- 长按亮度调节区域。
- 点击夜览图标（月亮形状）即可快速开启或关闭。
建议在晚上或阅读时开启夜览模式，并配合适当亮度使用，以获得最佳护眼效果。