在使用 Microsoft Word 编辑文档时，如果遇到程序崩溃、断电或误操作导致文档未手动保存，您可能想知道：Word 的自动保存文件到底存在哪里？本文将为您详细说明不同操作系统下 Word 自动恢复文件的位置，并提供实用恢复技巧。
一、Windows 系统中 Word 自动保存位置
默认情况下，Word 的自动恢复文件（.asd 或临时文件）会保存在以下路径：
- Windows 10 / 11：
%USERPROFILE%\AppData\Roaming\Microsoft\Word\ - 也可通过 Word 设置查看：
文件 → 选项 → 保存 → 查看“自动恢复文件位置”
二、macOS 系统中 Word 自动保存位置
在 Mac 上，自动恢复文件通常位于：
/Users/你的用户名/Library/Application Support/Microsoft/Office/Office AutoRecovery/- 注意：Library 文件夹默认隐藏，可通过 Finder 菜单栏“前往”→“前往文件夹”输入路径访问。
三、如何找回未保存的 Word 文档？
- 打开 Word，点击“文件” → “信息” → “管理文档” → “恢复未保存的文档”。
- Word 会列出最近自动保存的临时文件，选择后即可恢复内容。
四、建议开启自动保存功能
为避免数据丢失，请确保在 Word 中启用自动保存：
- 使用 OneDrive 或 SharePoint 时，可开启“自动保存”开关（右上角）。
- 本地文档建议设置自动恢复间隔（推荐每 5-10 分钟）。
掌握这些技巧，即使意外关闭 Word，也能最大限度地挽回您的工作成果！