Word怎么变成黑色背景？

为什么需要黑色背景？

黑色背景不仅可以减少屏幕蓝光对眼睛的刺激，还能提升文档在投影或演示时的视觉效果。尤其在夜间使用Word时，深色模式有助于缓解视觉疲劳。

Windows系统下设置黑色背景

• 方法一：页面颜色设置（仅影响打印预览外的显示）
  1. 打开Word文档；
  2. 点击顶部菜单栏“设计”选项卡；
  3. 找到“页面颜色”按钮，选择“黑色”或自定义深灰色；
  4. 注意：此设置不会在打印时生效，仅用于屏幕阅读。
• 方法二：启用深色主题（整个Word界面变黑）
  1. 点击“文件” > “账户”；
  2. 在“Office主题”中选择“黑色”；
  3. 此时Word整体界面变为深色，但文档内容区域默认仍为白色；
  4. 如需文档区域也变黑，请配合方法一使用。

Mac系统下设置黑色背景

• 打开Word，进入“Word”菜单 > “偏好设置”；
• 选择“常规”，在“Office主题”中选择“黑色”；
• 再通过“布局” > “页面颜色”设置文档背景为黑色。

注意事项

将页面颜色设为黑色后，文字颜色建议改为白色或浅色，否则可能无法看清内容。可在“开始”选项卡中调整字体颜色。

若需打印黑色背景，请注意：默认情况下Word不会打印页面颜色以节省墨水。如需打印，需在“文件” > “选项” > “显示”中勾选“打印背景色和图像”。