随着苹果公司发布全新的 iPhone 16 系列，用户最关心的问题之一就是：iPhone 16 的高刷新率是多少 Hz？
iPhone 16 屏幕刷新率详解
根据官方公布的信息和多方可靠消息，iPhone 16 Pro 和 iPhone 16 Pro Max 继续沿用并优化了苹果的 ProMotion 自适应高刷技术，支持最高 120Hz 的屏幕刷新率。
而标准版的 iPhone 16 和 iPhone 16 Plus 则依然采用 60Hz 的传统 LCD/OLED 屏幕，未配备高刷功能。
什么是高刷（High Refresh Rate）？
高刷新率意味着屏幕每秒更新画面的次数更多。60Hz 表示每秒刷新 60 次，而 120Hz 则是每秒刷新 120 次。更高的刷新率能带来更流畅的滚动体验、更顺滑的动画效果以及更低的操作延迟，尤其在游戏、视频浏览和日常交互中感受明显。
ProMotion 技术的优势
苹果的 ProMotion 技术不仅能提供高达 120Hz 的刷新率，还能根据内容动态调整刷新频率（最低可降至 1Hz），从而在保证流畅体验的同时节省电量。
总结
如果你追求极致流畅的视觉体验，建议选择 iPhone 16 Pro 或 Pro Max；若对高刷无特别需求，标准版 iPhone 16 系列也足以满足日常使用。