如何查看 iPhone 上次使用时间？

很多用户想知道自己的 iPhone 最近一次被使用（如解锁、操作）的时间。虽然 iOS 系统并未直接提供“上次使用时间”的精确记录，但通过以下几种方式，你可以间接获取相关信息。

方法一：使用「屏幕使用时间」功能

iOS 自带的「屏幕使用时间」可以显示每日/每周的设备使用情况，包括最近一次活跃的大致时间段：

• 打开「设置」→「屏幕使用时间」。
• 点击「查看所有活动」。
• 在顶部日历中选择今天，即可看到今天的使用时段图，最右侧的使用块通常代表最后一次使用时间。

方法二：检查电池使用情况

电池使用记录也能反映设备最近的活跃状态：

• 进入「设置」→「电池」。
• 等待几秒加载数据后，查看「过去 24 小时」的图表。
• 图表末尾的绿色条形表示最近一次使用的时间范围。

方法三：查看通知历史（间接参考）

如果你开启了通知横幅或锁屏通知，可以下拉通知中心，查看最新通知的时间，这通常接近你上次查看手机的时间。

常见问题

Q：能否通过第三方 App 获取精确的上次使用时间？
A：受 iOS 沙盒机制限制，第三方应用无法访问系统级使用日志，因此无法提供比系统自带功能更精确的信息。

Q：家人共享时能看到对方的使用时间吗？
A：如果启用了「屏幕使用时间」中的“家人共享”并设置了家长控制，家长账户可以查看孩子的设备使用报告，包括使用时段。