很多用户在更换新 iPhone 时，可能不小心先激活了设备，之后才想起要迁移旧手机的数据。其实即使 iPhone 已经激活，依然有多种方式可以将旧设备的数据完整迁移到新 iPhone 上。
方法一：使用 iCloud 备份恢复
- 确保旧 iPhone 已开启 iCloud 并完成完整备份（设置 > [你的 Apple ID] > iCloud > iCloud 云备份）。
- 在新 iPhone 上删除当前内容（设置 > 通用 > 传输或还原 iPhone > 抹掉所有内容和设置）。
- 重新激活时选择“从 iCloud 云备份恢复”，登录 Apple ID 并选择最新备份即可。
方法二：通过 iTunes 或 Finder（Mac）恢复
- 用数据线将旧 iPhone 连接电脑，使用 iTunes（Windows）或 Finder（macOS Catalina 及以上）创建本地备份。
- 抹掉新 iPhone 后，在设置向导中选择“从 Mac 或 PC 恢复”。
- 连接电脑并选择对应备份进行恢复。
方法三：手动迁移部分内容
如果不希望重置新 iPhone，也可以手动同步部分内容：
- 照片/视频：通过 iCloud 照片或电脑导入。
- 通讯录/日历：确保在旧设备上已同步到 iCloud，然后在新设备登录同一 Apple ID 即可自动同步。
- App 数据：部分 App 支持账号登录同步（如微信、QQ、笔记类应用等）。
注意事项
- 若新 iPhone 已使用较长时间，建议先备份当前数据再执行恢复操作。
- iCloud 免费空间为 5GB，如数据较多建议购买额外存储或使用电脑备份。
- 部分第三方 App 数据无法通过 iCloud 完整迁移，请提前确认是否支持云端同步。