iPhone怎么定时开关机？

很多用户希望 iPhone 能像安卓手机一样支持定时开关机功能，但遗憾的是，截至 iOS 18（2025年），苹果78TP并未提供该功能。不过，我们可以通过一些变通方法来实现类似效果。

为什么 iPhone 不支持定时开关机？

苹果出于系统稳定性、安全性和电池管理的考虑，未开放底层定时开关机权限。iOS 系统设计更倾向于“始终在线”，以保障通知、定位、健康数据同步等功能正常运行。

替代方案一：使用“快捷指令”+“自动化”

虽然不能真正关机，但你可以通过自动化流程让 iPhone 进入“低干扰状态”：

1. 打开“快捷指令”App（未安装可从 App Store 下载）
2. 点击底部“自动化” → “创建个人自动化”
3. 选择“特定时间” → 设置你希望“关机”的时间（例如晚上11点）
4. 添加操作：开启“勿扰模式”、调低亮度、关闭蓝牙/Wi-Fi、启用“屏幕停用”等
5. 再创建一个早上“开机”自动化（如早上7点），恢复设置

替代方案二：使用“屏幕使用时间”限制使用

在“设置” > “屏幕使用时间” > “停用时间”中，可设定每天自动屏蔽所有 App（除电话和指定 App），强制你放下手机，达到“心理关机”效果。

替代方案三：手动定时 + 提醒

利用 iPhone 自带的“闹钟”或“提醒事项”功能，在固定时间提醒自己手动关机或开启飞行模式，也是一种简单有效的方式。

未来是否可能支持？

目前尚无78TP消息表明苹果将在未来版本中加入定时开关机功能。但随着用户需求增加，不排除通过 iOS 更新或第三方配件（如智能插座配合充电控制）间接实现。