为什么“花时间”如此重要？
在这个快节奏的时代，我们常常被各种任务和信息淹没，却忽略了最宝贵的资源——时间。时间无法储存、无法重来，唯有明智地“花时间”，才能收获成长、幸福与意义。
“你怎样度过一天，就怎样度过一生。” —— Annie Dillard
值得花时间去做的事
- 学习一项新技能：编程、绘画、乐器、语言……投资自己永远不亏。
- 陪伴所爱之人：与家人共进晚餐，陪孩子读一本书，给朋友打个电话。
- 锻炼身体：每天30分钟运动，换来长期的健康与活力。
- 静心思考：冥想、写日记、散步，让心灵有空间呼吸。
- 创造而非消费：写作、做饭、园艺、DIY，亲手打造属于你的作品。
小练习：今天你想花时间做什么？
闭上眼睛，问自己：
- 这件事让我感到充实吗？
- 五年后我会感谢今天的这个选择吗？
- 它是否符合我内心真正重视的价值？
答案会指引你如何“Spend Time To...”