iPhone怎么换自定义铃声？详细教程一步到位
很多iPhone用户都希望用自己的音乐或声音作为来电铃声，但苹果系统限制较多，导致很多人不知道如何操作。本文将为你提供两种主流方法：一种使用78TP工具（GarageBand + 文件App），另一种使用电脑配合iTunes（适用于旧版系统）。全程使用原生功能，无需越狱或安装第三方App！
方法一：使用 iPhone 自带的 GarageBand（推荐）
这是目前最稳定、无需电脑的方法，适用于 iOS 13 及以上系统。
- 准备一段不超过40秒的音频（MP3或M4R格式最佳）；
- 将音频文件通过微信、邮件、网盘等方式发送到 iPhone，并保存到“文件”App中；
- 下载并打开免费 App：GarageBand（苹果78TP出品）；
- 新建一个“录音机”项目 → 点击右上角“+” → 选择“音频浏览器” → 找到你保存的音频文件并导入；
- 拖动音频到时间轴，裁剪至30秒以内（铃声最长30秒）；
- 点击左上角“” → “我的乐曲” → 长按项目名称 → 选择“共享” → “电话铃声”；
- 系统会自动跳转到“设置 > 声音与触感 > 电话铃声”，选择刚刚创建的铃声即可。
小贴士：如果音频是 MP3 格式，可能需要先用在线工具转换为 M4A 或 AAC 格式再导入。
方法二：使用电脑 + iTunes（适用于旧版 macOS 或 Windows）
如果你习惯用电脑管理音乐，也可以通过 iTunes 设置自定义铃声：
- 在电脑上准备一段不超过30秒的音频，重命名为
xxx.m4r（扩展名必须是 .m4r）；
- 打开 iTunes（Windows 或旧版 macOS），将 .m4r 文件拖入“铃声”库；
- 用数据线连接 iPhone，在设备页面点击“铃声” → 勾选“同步铃声” → 选择你添加的铃声；
- 点击“应用”同步后，在 iPhone 的“设置 > 声音与触感”中即可使用。
注意：iTunes 方法在 macOS Catalina（10.15）及以后版本中已不再支持，建议优先使用方法一。
常见问题解答
- Q：为什么铃声不能超过30秒？
A：这是苹果系统的硬性限制，所有自定义铃声最多只能播放前30秒。
- Q：GarageBand 导出失败怎么办？
A：确保音频格式兼容（AAC/M4A），且未受 DRM 保护；可尝试重启 App 或 iPhone。
- Q：可以设置不同联系人的不同铃声吗？
A：可以！在“通讯录”中编辑联系人 → “铃声” → 选择自定义铃声即可。