为什么要重置 iPhone？
重置 iPhone 可以帮助你：
- 出售或赠送设备前清除个人数据
- 解决系统卡顿、应用闪退等问题
- 恢复设备到初始状态以排除软件故障
- 准备重新设置新 Apple ID 或更换账户
重置前的重要准备
重要提示：重置将删除 iPhone 上的所有数据（照片、联系人、应用等），请务必提前备份！
推荐备份方式：
- iCloud 备份：设置 → [你的名字] → iCloud → iCloud 云备份 → 立即备份
- 电脑备份：使用 Finder（macOS Catalina 及更高版本）或 iTunes（Windows/macOS Mojave 及更早版本）进行本地加密备份
方法一：通过设置抹掉所有内容和设置
这是最常用且安全的重置方式，适用于大多数用户：
- 打开「设置」App
- 进入「通用」→「传输或还原 iPhone」
- 点击「抹掉所有内容和设置」
- 输入锁屏密码和 Apple ID 密码（如有）
- 确认操作，等待设备自动重启并回到初始设置界面
注意：如果开启了“查找我的 iPhone”，系统会要求输入 Apple ID 密码才能完成抹除。
方法二：使用电脑强制恢复（DFU 模式）
当 iPhone 无法正常开机或卡在恢复模式时，可使用 DFU（设备固件升级）模式强制重置：
- 将 iPhone 连接到电脑并打开 Finder（Mac）或 iTunes（Windows）
- 根据机型进入 DFU 模式：
- iPhone 8 及更新机型：快速按音量+，再快速按音量-，然后长按侧边按钮直至屏幕变黑，接着立即按住音量-键约 5 秒（保持连接）
- iPhone 7/7 Plus：同时按住侧边（或顶部）按钮和音量-键约 10 秒，直到屏幕变黑后松开侧边按钮，继续按住音量-键
- iPhone 6s 及更早机型：同时按住 Home 键和顶部（或侧边）按钮约 10 秒，屏幕变黑后松开顶部按钮，继续按住 Home 键
- 电脑检测到恢复模式后，选择「恢复」以下载最新 iOS 并重置设备
此操作会彻底清除设备并安装最新版 iOS，需联网且耗时较长，请确保电量充足。
常见问题解答
Q：重置后还能恢复数据吗？
A：只有通过之前备份（iCloud 或电脑）才能恢复。未备份的数据将永久丢失。
Q：重置会移除 Apple ID 吗？
A：会。但若开启“激活锁”（查找我的 iPhone），新用户需输入原 Apple ID 密码才能激活设备。
Q：重置和重启有什么区别？
A：重启只是关闭再打开系统，不删除任何数据；重置会清除全部内容并恢复出厂设置。