为什么这很重要？
我们每天都在做选择：是花一小时刷短视频，还是读一本好书？是买一件快时尚衣服，还是投资一门课程？时间不可再生，金钱可以再赚，但两者都应被谨慎使用。
值得投入的领域
- 健康：健身会员、营养饮食、充足睡眠——回报是长久的生命质量。
- 学习与技能：在线课程、书籍、研讨会——提升职业竞争力与个人成长。
- 人际关系：陪伴家人、朋友聚会、情感沟通——带来深层幸福感。
- 兴趣爱好：乐器、绘画、旅行——丰富精神世界，缓解压力。
- 财务规划：储蓄、保险、理性投资——为未来提供安全感。
警惕“伪价值”消费
有些花费看似必要，实则消耗你的资源而无长期收益：
- 冲动购物（尤其促销时）
- 无意义的订阅服务（从未使用的App/会员）
- 过度追求品牌而非实用
- 花大量时间在低价值娱乐上
小测试：你的时间值多少钱？
输入你期望的年收入（元），我们将估算你每小时的时间价值：